Sobre a modalidade
Além das modalidades aquáticas, a Aquapro tem Pilates Studio. O Pilates é um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, melhorar a concentração e amenizar dores. Também ajuda a eliminar o estresse da correria do dia a dia.
Benefícios
Por que fazer pilates studio?
O Pilates facilita a prevenção de doenças e a reabilitação física, e auxilia no desenvolvimento do equilíbrio e da coordenação, especialmente para os idosos. É uma forma de exercício segura, que trabalha o corpo e a mente.
Horários
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Outras modalidades
Combine com outra atividade.
Natação Baby
A partir dos 6 meses, com acompanhante na água.
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Natação Infantil
Aprender a nadar brincando, com a Metodologia Aquativa.
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Natação Adulto
Para aprender a nadar ou evoluir, em qualquer idade.
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Hidroginástica
Exercício aeróbico sem impacto, para todas as idades.
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Musculação
Força, postura e mais qualidade de vida.
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