Na água
Hidroginástica
Exercício aeróbico sem impacto, para todas as idades.
Sobre a modalidade
Recomendada para pessoas de todas as idades, sendo ótima para aquelas com problemas na coluna ou no coração. Os exercícios aeróbicos sem impacto tornam a hidroginástica ideal para pessoas com problemas nas articulações ou osteoporose.
Benefícios
Por que fazer hidroginástica?
A prática fortalece os ossos e ajuda a prevenir doenças cardiovasculares. Preserva as articulações, aumenta a coordenação motora, melhora a flexibilidade e promove o bem-estar, dando aos seus praticantes mais qualidade de vida.
Horários
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Ver horários no WhatsAppPor que a Aquapro
- Exercício aeróbico sem impacto
- Para todas as idades
- Acesso a todas as atividades
- Preço mensal acessível
- Aula experimental para conhecer
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Outras modalidades
Combine com outra atividade.
Natação Baby
A partir dos 6 meses, com acompanhante na água.
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Natação Infantil
Aprender a nadar brincando, com a Metodologia Aquativa.
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Natação Adulto
Para aprender a nadar ou evoluir, em qualquer idade.
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Musculação
Força, postura e mais qualidade de vida.
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Pilates Studio
Postura, flexibilidade e consciência corporal.
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